★ おすすめサプリメントを試してみました ★ エクオールを直接摂取「エクオール+ラクトビオン酸」をお試ししてみました 2018年5月19日 アラフォー、アラフィフ女性の健康維持に役立つとして近年注目されている「エクオール」。 そのエクオールを直接摂取できるサプリメントが『エクオール+ラクトビオン酸』です。1日目安3粒の中に10mgのエクオールが含まれています。さらに、「ラクトビオン酸」がエクオールの働きをサポート。直球すぎる商品名です(≧∇≦*)!! ...
★ おすすめサプリメントを試してみました ★ キッコーマンの大豆イソフラボンサプリ「基本のサプリ」をお試ししてみました 2018年4月29日 多くの大豆食品に含まれる大豆イソフラボンは、糖類が付いた化学構造をしていて体内に吸収されにくく、8割ほどは体の外へ排出されてしまうそうです。ですが腸内細菌の作用によって糖類が分解されると「イソフラボン・アグリコン」へ変化して、3~4倍もの早さで体内に吸収されます。体内に吸収されてはじめてエストロゲン受容体と結合してエス...
★ おすすめサプリメントを試してみました ★ エクオールをつくろう!サプリメント「ノムダス」をお試ししてみました 2018年4月19日 女性ホルモンとよく似た働きをするとして近年注目を集めている「エクオール」。大豆食品を摂取すると体内で代謝される成分ですが、日本人のおよそ2人に1人しかつくりだすことができないそうです。決め手は腸内細菌「エクオール産生菌」を保有しているかどうか&その数が十分かどうか。「エクオール」がつくれないと、大豆食品のイソフラボン効...
コラム 「エクオール」のお話。大豆食品でイソフラボン効果を得られる人と得られない人の差って? 2018年4月17日 「更年期には大豆を食べると良い」というのはよく聞く話ですね。 大豆には、良質なタンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミンなどさまざまな栄養素が含まれています。 また、大豆イソフラボンからつくられる「エクオール」という成分が、女性ホルモン「エストロゲン」と非常によく似た化学構造を持っ...